Selbstvertrauen

Interaktion

Sich selbst zu vertrauen ist ein Weg, kein Ort. Es geht darum, in sich zu hören, ernstzunehmen und zu respektieren – sich selbst ein Freund zu sein.

Dieser Kurs möchte Impulse dafür geben, das innere Gehör auch dann nicht zu verlieren, wenn wir in Kontakt mit der Umwelt treten (Interaktion); Möglichkeiten zu finden um Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu behalten. Durch Übungen und Experimente machen wir uns den Prozess von Wahrnehmung, Interpretation, Aktion-Reaktion bewusst. Das hilft uns im Alltag zu agieren und Vertrauen zu uns selbst aufzubauen.

In Einzel- und Partnerübungen, sowie über gemeinsamen Austausch in der Gruppe, schauen wir folgende Themen an:

• Treue zu sich selbst und Verlässlichkeit andern gegenüber
• Zusammenspiel der Aspekte Liebe und Wille in uns
• Wahrnehmung, (gelernte) Interpretation, Aktion-Reaktion

Uns steht ein wunderbarer Raum zur Verfügung, in dem wir uns achtsam bewegen können. Die ruhige Atmosphäre lädt zu erkenntnisorientierten Meditationen ein.